Coaching Personal - Mirada a tu interior

Coaching Personal

Life Coaching

«La vida del ser humano es una constante toma de decisiones, cuyo fin último siempre es hallar la felicidad». George Bernard Shaw

¿Qué es el coaching personal?

También llamado life coaching. El coaching personal es un proceso de aprendizaje profundo sobre lo que eres en la actualidad y sobre lo que realmente quieres conseguir de ti mism@.

Nunca antes fue tan sencillo salir de la zona de confort. Atrévete a probarlo, los cambios están garantizados. No será sencillo pero merece la pena. Salir de tu zona de confort, te llevará a la zona del miedo. No obstante, de ahí pasaremos al aprendizaje de la experiencia y finalmente, disfrutarás del éxito.

Este proceso de coaching no tiene como objetivo convertirte en otra persona. O sí, depende de ti y de lo que desees. De forma general, el proceso trata de conseguir una mejora sobre ti mism@ aplicando la coherencia en tus actos.

Bioenergia humana, coach emocional y emociones basicas.

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Coaching personal - Mirada a tu interior
Coaching personal - A por el éxito

Fases del coaching personal

1. Fase del miedo

Esta es la primera fase. En ella observarás tu resistencia frente al cambio, las creencias propias que te impiden avanzar. Una vez lo aceptes, trabajaremos sobre ellas, llegando a experimentar la segunda fase del proceso.

2. Fase del aprendizaje

En esta fase serás más consciente de las barreras auto-impuestas. Lograrás transformar tus creencias. Integrarás tus por qués y para qués, dando lugar a la tercera fase.

3. Fase del éxito

Es la última fase, en ella experimentarás el cambio. Te convertirás en una persona más coherente frente a tu meta. Cumplirás tus expectativas.


¿Cuándo necesito un proceso de coaching personal?


Si quieres salir de tu rutina diaria y no sabes por dónde empezar.

Cuando no sabes lo que realmente quieres en la vida, pero tienes claro que no quieres continuar como hasta ahora.

Si no crees que mereces una vida mejor.

Cuando no tienes las herramientas y habilidades para hacer los cambios que necesitas en tu vida.

Si tienes miedo a las consecuencias de una gran acción.

 

¿Lo necesitas?


Coaching personal - Gato reflejado en león

Beneficios del coaching personal

El beneficio principal que obtienes al realizar un proceso de coaching personal (o life coaching) es, entre otros, el encontrarte a ti mism@.

Te conocerás en profundidad y serás más consciente de tus emociones y creencias. Obtendrás la base para mejorar la forma de desenvolverte en tu día a día. Despertarás la motivación de convertirte en la mejor versión de ti mism@. Volverás a sentirte con ganas y capaz de comerte el mundo.  Y lo más importante:

 Por fin alcanzarás las metas que te propongas.

Vamos a por ello

Todo empieza contigo

Empieza ahora

El proceso de coaching personal

Para llevar a cabo un proceso de coaching personal (o life coaching) se necesitan entre 6 y 10 sesiones habitualmente (según tu necesidad y evolución). En la primera sesión, tras conocerte, te sugeriré la duración adecuada. No obstante, tú serás quién lo decida al inicio del proceso. Es decir, tu decidirás cuantas sesiones quieres dedicarle a la consecución de tu/s objetivo/s personales.

El objetivo siempre es conseguir por ti mism@ los resultados. Por ello, para evitar crear un vínculo de dependencia, nunca se podrán superar las 10 sesiones.

La duración de cada sesión se establece en 60 minutos. Durante este tiempo mantendremos una conversación profunda en la que te provocaré una serie de “insights”  (los  Coachs llamamos insights a momentos de reflexión o lucidez durante la sesión ). Siempre estableceremos pautas de trabajo para la próxima sesión. Las diseñaremos juntos, adaptándolas a tu realidad. Tu/s objetivo/s serán M-A-R-T-E (Medibles, Alcanzables, Realistas en el Tiempo, Específicos).

El plazo máximo entre una sesión y la próxima es de dos semanas. Si esto se supera, la motivación desciende y los resultados pueden llegar a no cumplir con tus expectativas. No lo permitiremos.

En mis procesos, tú eres el protagonista, compruébalo.

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Vive tu sueño

Mi compromiso como coach

Ayudarte a ser más consciente del lugar en el que te encuentras en la actualidad y el lugar donde realmente deseas estar. Yo te guío y te animo a dar tú primer paso para llegar a tu meta, ahora.
Guiarte a ser más coherente con tus prioridades desde mis tres valores fundamentales: la confianza, la coherencia y el respeto.
Ofrecerte mi apoyo desde el inicio, sin juicios. Te ayudo a eliminar los obstáculos.  Trabajaremos tus creencias para conseguir la vida que deseas y que realmente mereces.

Coaching personal o ejecutivo por Skype

¿Presencial o Skype?

Mi recomendación es que, si el tiempo no es un problema, hagamos el proceso de forma presencial. En persona resulta más cercano y fácil trabajar, ya que, teniéndote delante puedo observar con mayor facilidad tanto tu comunicación verbal como la no verbal.

No obstante, si el tiempo para ti es un problema, podemos trabajar por Skype. De esta forma evitaremos desplazamientos y tendrás una mejor gestión del tiempo. Yo me adapto a ti y a tus circunstancias.

 Skype o Presencial, ¡Tu eliges!

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Precio de las sesiones

El precio de las sesiones de coaching varía en función de si son presenciales o por Skype. Del mismo modo, dispongo de bonos, que incluso podrás compartir, para que el coste del proceso no sea una excusa más para continuar como hasta ahora.

  • Sesión Presencial

    60€ IVA incluido.

    Sesión presencial de 60 minutos en Madrid o Valencia capital. Pago por transferencia o paypal en el momento de la reserva. Cancelaciones hasta 24h antes sin ninguna penalización.

  • Sesión Skype

    45€ IVA incluido.

    Sesión por Skype de 60 minutos. Pago por transferencia o paypal en el momento de la reserva. Cancelaciones hasta 24h antes sin ninguna penalización.

  • Bonos de sesiones

    Bonos por  Skype:

    Bono de 6 sesiones: 220€ IVA incluido

    Bono de 10 sesiones320€ IVA incluido

    Bonos Presenciales:

    Bono de 6 sesiones: 330€ IVA incluido

    Bono de 10 sesiones495€ IVA incluido

    Los bonos son en modalidad pre-pago y no tienen caducidad. Los bonos también pueden compartirse por otras personas.


Te ofrezco la primera sesión de coaching a cambio de un té

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Te ofrezco la primera sesión de coaching a cambio de un té 😉